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자세교정운동

자세교정운동

어깨와 등, 목에 통증이 있어 병원을 찾는 환자의 자세를 보면 등이 굽거나 편평한 경우가 대부분이며, 어깨가 앞으로 말려 있는 경우가 대부분입니다.

따라서 이러한 자세를 바르게 고치기 위해서는 좋지 않은 자세로 인해 평소 약화되어 기능이 떨어져 있는 근육은 사용을 할 수 있도록 재교육을 해주고, 뭉쳐 있는 근육은 풀어주는 것이 중요합니다.

대부분 이러한 환자가 가지고 있는 질환의 원인은 평소의 좋지 않은 자세에 있기 때문에 치료를 받은 이후에도 지속적으로 자세 교정을 위한 운동이 필요하며, 이러한 비수술적 운동요법 이야말로 최고의 치료이자 예방 수단이라고 할 수 있습니다.